Guia Completa Cuidados da Pele

Todos sabemos que envelhecemos sem remédio, é normal da vida, mas isso não significa que devemos deixar que nossa pele mostre os efeitos do passo dos anos. Há etapas que você pode seguir, para ajudar você a ter uma pele tão jovem como possível, independentemente da sua idade. 

Neste livro você vai aprender, não apenas quais são as funções primárias da pele, mas como evitar as irritações normais que se produzem na pele, como furúnculos, erupções e infecções da pele. Também aprenderá sobre os principais nutrientes que sua pele precisa para se manter jovem e saudável. Muitos desses nutrientes, como as vitaminas A, C, E e Zinco, além dos ácidos Omega-3, são encontrados em muitos alimentos saudáveis, como legumes e ovos, ajudando tanto na saúde geral como à saúde da pele. Incluindo estes nutrientes na sua dieta, você poderá limitar os efeitos dos danos na pele e manter (ou renovar) a saúde da sua pele. Também estão incluídas algumas receitas muito úteis, que pode fazer e usar para manter sua pele saudável. Experimente estas receitas que incluem todos os nutrientes que são essenciais para a saúde da sua pele.